Een spijkermat heeft duizenden scherpe drukpunten waardoor je volledig kunt ontspannen. Je stimuleert daarmee je bloedsomloop én maakt gelukshormonen aan.

Een spijkermat heeft duizenden scherpe drukpunten waardoor je volledig kunt ontspannen. Je stimuleert daarmee je bloedsomloop én maakt gelukshormonen aan.
Het is belangrijk om vast te houden aan structuur bij depressie. Maar hoe doe je dat? In dit artikel vind je 3 tips én een gratis dagplanner printable.
Zo nu en dan verschijnt er op mamameteenwolkje.nl een gastblog over uiteenlopende onderwerpen. Meestal gaat een gastblog over psychische problemen, maar ook alledaagse, lifestyle, moederschap, of andere onderwerpen zijn welkom. Dit keer de beurt aan Emma (18). Zij vertelt over haar autisme en depressie, en hoe zij én haar omgeving hiermee om gaan.
Zo nu en dan verschijnt er op mamameteenwolkje.nl een gastblog over uiteenlopende onderwerpen. Meestal gaat het over psychische problemen, maar ook alledaagse, lifestyle, moederschap, of andere onderwerpen zijn welkom. Dit keer de beurt aan Leonie. Zij deelt haar verhaal over haar angststoornis en agorafobie, en hoe zij deze overwonnen heeft.
Ik heb het kaartspel ‘Alles goed’ gekocht. Een kaartspel om het ijs te breken. In dit blog vertel ik je er graag meer over.
Zo nu en dan verschijnt er op mamameteenwolkje.nl een gastblog over uiteenlopende onderwerpen. Meestal gaat het over psychische problemen, maar ook alledaagse, lifestyle, moederschap, of andere onderwerpen zijn welkom. Dit keer de beurt aan Cindy. Zij deelt haar verhaal over alcoholverslaving, scheiding, verlies en het rouwproces wat daarop volgde. Dat rouwproces kostte haar 2 jaar van haar leven.
Ik heb heel lang getwijfeld of ik wel aan kinderen wou beginnen, ten eerste al omdat psychische klachten in mijn familie vrij veel voorkomen. Ik vroeg mij vaak af of ik wel een goede moeder zou kunnen zijn als ik soms niet eens goed voor mijzelf kan zorgen, en wat nou als ons kindje één of meerdere van mijn stoornissen overneemt?