Amsterdam UMC gaat als eerste instelling in Nederland hulp bieden voor de behandeling van mensen die slecht gedeeltelijk zijn opgeknapt van een depressie.
Suïcide lotgenoten groep; liefde, troost & steun
Nazorg en herstel na Zelfmoordpoging. Klinkt heftig he? Maar we weten allemaal wel dat de GGZ af en toe wat te wensen over laat. De wachtlijsten zijn enorm! Hoe fijn is het dan dat er een suïcide lotgenoten steungroep bestaat. Een plek om samen te komen en liefde, troosten steun te krijgen.
Eerste werkdag na de overbelasting
Mijn eerste werkdag sinds ik thuiszit met overbelasting is een feit. Maar dat ik me daar zo op kon verkijken had ik niet zien aankomen.
Persoonlijke update
Een persoonlijke update. De laatste is alweer even geleden. Ik heb niet stilgezeten, en het gaat steeds een stukje beter met me.
Yoga voor ontspanning en zelfzorg
Als je depressief bent moet je voor jezelf zorgen. Je zorgt ook voor jezelf als je een gebroken been hebt. Dan strompel je ook niet door en ren je die wedstrijd ook niet, toch? Waarom verwachten we dan wel zoveel van onszelf als we depressief zijn? En wat heeft dat met yoga en ontspanning te …
Persoonlijke update – Hoe is het nu?
Ik heb een tijdje geen puf en energie gehad. Er is veel gebeurd vorig jaar en dit jaar, en dat alles bij elkaar was even teveel. Dit maakt dat ik thuis zit. Ik moest een aantal stappen terug doen. Vandaag heb ik weer wat energie, dus daar maak ik direct even gebruik van om jullie …
Slapen met én onder een wolkje – 5 tips om beter in slaap te komen
Als je een depressie, psychische klachten of zelfs lichamelijke klachten ervaart kan het lastig zijn om goed en lekker te slapen. Ik ben hier zelf ook niet zo’n held in. Na veel vallen en opstaan denk ik dat ik het voor mij best werkende slaapritueel heb bedacht. En die deel ik graag met jou! Want …