Zelfzorg | Goed voor jezelf zorgen als je een winterdepressie

Vanaf september merk ik vaak dat de winterdepressie weer op de loer ligt. Ik heb dan echt moeite met uit bed komen, kan me vaak niet goed concentreren of op woorden komen, en ik heb minder behoefte aan sociale contacten. In deze blog lees je wat ik doe om er goed mee overweg te kunnen én je maakt kans op een mooie set Quotekaartjes.

Review | Het grote Depri doe-boek

Het was weer even rustiger op de blog. Ik merkte dat ik wat teveel hooi op mijn vork had genomen, dus een stapje terug was geen overbodige luxe.
Hoe fijn dat ik juist in die periode het Grote Depri Doe boek er bij kon pakken! Ik heb er veel uit kunnen halen, en ik raad hem je ook zeker aan!
Weten wat er in het boek te vinden is?
Lees snel verder voor de review van het Grote Depri Doe boek.