Vandaag is Blue monday. Met deze 5 tips overleef je de meest deprimerende dag van het jaar zeker.
Niet te genieten
Vanavond zat ik even achter de laptop, een beetje aan het bladeren door mijn concept-blogs. Nu kwam ik er eentje tegen die al een hele poos klaar staat maar die een beetje in het vergetel hoekje is gestopt. Nu las ik hem eens door, en ondertussen ben ik wel gestopt met borstvoeding geven (al anderhalve …
Mijn hoofd zit vol
Dat ik je niet app of bel betekent niet dat je niet in mijn gedachten bent. Dat ben je meer dan je denkt, al vergeet ik daar soms iets mee te doen. Of ik denk dat ik al heb geantwoord op een berichtje wat je me hebt gestuurd, maar in werkelijkheid heb ik het gelezen en gedacht, daar antwoord ik straks even op.
Winterdepressie | Wat als daglicht niet genoeg is?
Van een aantal lezers kreeg ik de vraag wat een daglichtlamp nou eigenlijk is? En waar gebruik je hem voor? In deze blogpost vertel ik er meer over.
Zelfzorg | Goed voor jezelf zorgen als je een winterdepressie
Vanaf september merk ik vaak dat de winterdepressie weer op de loer ligt. Ik heb dan echt moeite met uit bed komen, kan me vaak niet goed concentreren of op woorden komen, en ik heb minder behoefte aan sociale contacten. In deze blog lees je wat ik doe om er goed mee overweg te kunnen én je maakt kans op een mooie set Quotekaartjes.
Het grote Depri doe-boek review
Het was weer even rustiger op de blog. Ik merkte dat ik wat teveel hooi op mijn vork had genomen, dus een stapje terug was geen overbodige luxe.
Hoe fijn dat ik juist in die periode het Grote Depri Doe boek er bij kon pakken! Ik heb er veel uit kunnen halen, en ik raad hem je ook zeker aan!
Weten wat er in het boek te vinden is?
Lees snel verder voor de review van het Grote Depri Doe boek.
Depressie | 11 tips voor als je je down voelt
Vandaag een lijstje met 11 dingen die ik doe als ik even niet zo goed in mijn vel zit.
Wat doe jij als je merkt dat het niet goed gaat?