Eefje is, ondanks de Coronacrisis, voor het eerst naar het KDV geweest, en de eerste werkweek na mijn verlof zit er op! Hoe ik dat beleefd heb lees je hier.
Slapen met én onder een wolkje – 5 tips om beter in slaap te komen
Als je een depressie, psychische klachten of zelfs lichamelijke klachten ervaart kan het lastig zijn om goed en lekker te slapen. Ik ben hier zelf ook niet zo’n held in. Na veel vallen en opstaan denk ik dat ik het voor mij best werkende slaapritueel heb bedacht. En die deel ik graag met jou! Want …
Het genot van goeie shit – Jessica Scheper
In deze blog vertel ik je over ‘Het genot van goeie shit’. In dit boek vind je fijne praktische tips en oefeningen voor als je op zoek bent naar een vrijer leven.
De zware rugzak – Blogtour
De zware rugzak vertelt het verhaal van een klein meisje, Enid, dat net haar opa verloor. Ze gaat gebukt onder de zwaarte van haar rugzak.
‘Blue monday’; 5 tips om hem door te komen
Vandaag is Blue monday. Met deze 5 tips overleef je de meest deprimerende dag van het jaar zeker.
Slapeloze nachten met een baby én een depressie
Laatst vroeg iemand mij hoe ik omga met gebroken nachten en slaaptekort. Slaap is kostbaar, en hoe doe je dat dan als je ook nog een kindje hebt?
Een baby en structuur?!
Structuur, dat is altijd wel een dingetje geweest in huize van Oosten. Nu moet ik zeggen dat dit nooit mijn sterkste kant is geweest, maar sinds Eefje er is gaat dit vreemd genoeg een stuk makkelijker.