Van een aantal lezers kreeg ik de vraag wat een daglichtlamp nou eigenlijk is? En waar gebruik je hem voor? In deze blogpost vertel ik er meer over.
Zelfzorg | Goed voor jezelf zorgen als je een winterdepressie
Vanaf september merk ik vaak dat de winterdepressie weer op de loer ligt. Ik heb dan echt moeite met uit bed komen, kan me vaak niet goed concentreren of op woorden komen, en ik heb minder behoefte aan sociale contacten. In deze blog lees je wat ik doe om er goed mee overweg te kunnen én je maakt kans op een mooie set Quotekaartjes.
Het grote Depri doe-boek review
Het was weer even rustiger op de blog. Ik merkte dat ik wat teveel hooi op mijn vork had genomen, dus een stapje terug was geen overbodige luxe.
Hoe fijn dat ik juist in die periode het Grote Depri Doe boek er bij kon pakken! Ik heb er veel uit kunnen halen, en ik raad hem je ook zeker aan!
Weten wat er in het boek te vinden is?
Lees snel verder voor de review van het Grote Depri Doe boek.
Depressie | 11 tips voor als je je down voelt
Vandaag een lijstje met 11 dingen die ik doe als ik even niet zo goed in mijn vel zit.
Wat doe jij als je merkt dat het niet goed gaat?
TAG | 10 keer ontzwangeren
Eefje is vandaag al weer een half jaar oud. Ze zeggen wel eens ‘time flies when you’re having fun!’ en in dit geval is dat zeker zo! Hoe leuk is het dan ook om nu de TAG ’10 keer ontzwangeren’ te beantwoorden en terug te blikken op het laatste half jaar.
Depressie | Wat je wél kunt zeggen tegen iemand met psychische klachten
In de blog ‘Wat je niet moet zeggen tegen iemand met psychische klachten’ heb ik het gehad over de meest vreemde opmerkingen die je ooit gehoord hebt.
Nu het vervolg! Wat kun je dan wél zeggen?
Boekentips | Alles over depressie
Om je een beetje een idee te geven van wat bijvoorbeeld een depressie kan zijn heb ik een lijstje gemaakt met boeken over dit onderwerp.