Persoonlijke hygiëne tijdens je menstruatie + Snuggs kortingscode

Ik weet niet hoe het voor jou is, maar ik merk wel dat ik het prettig vind om minimaal 1x per dag even mijn intieme zone te wassen als ik ongesteld ben. Het ruikt dan altijd net wat sterker en ik voel me er beter door. Maar hoe doe je dat nou het beste? In dit artikel vertel ik je alles over een goede en veilige persoonlijke hygiëne tijdens je menstruatie én heb ik een mooie Snuggs kortingscode voor je.

Op de een of andere manier lijkt er nog een behoorlijk taboe op persoonlijke intieme hygiëne tijdens de menstruatie te liggen. Juist terwijl het zo belangrijk is, je kunt er vaginale klachten mee voorkomen! Je hoeft het dus niet pas als je last hebt te gaan gebruiken.

Persoonlijke hygiëne tijdens je menstruatie

Comfortabel en prettig de dag doorkomen terwijl je menstruatie ondergoed draagt, ik kan me voorstellen dat dat een beetje gek klinkt. Je hebt immers tot wel 12 uur lang hetzelfde menstruatie ondergoed aan. Het verzorgen van je intieme zone tijdens je menstruatie is dan ook zeer belangrijk. Als je je fris voelt, voel je je ook een stuk meer zelfverzekerd.

Tijdens je menstruatie kan het zijn dat je je niet zo fris voelt. Dat komt niet omdat menstruatiebloed nou zo vies is, maar fysiek voel je je anders. Door een menstruatie kan de kans op vaginale infecties verhogen. Daarom is het zo belangrijk om er een goede persoonlijke hygiëne op na te houden tijdens de menstruatie.

Verschillende soorten menstruatieondergoed

Als je op zoek gaat naar menstruatieondergoed denk je misschien dat er maar één soort te vinden is. Niets is minder waar! Bij Snuggs vind je de klassieke modellen, menstruatieondergoed speciaal voor de nacht, high waist modellen, brazilian en zelfs tiener menstruatieondergoed. Kortom, de keuze is reuze!

Ik ben zelf vooral fan van de high waist en classic modellen. Die zitten heerlijk! De brazilian komt op plekje drie, die is echt voor de dagen dat ik minder bloed. Je kunt het menstruatieondergoed trouwens ook prima dragen terwijl je gaat sporten, of als je helemaal niet aan het menstrueren bent. Je kunt ze ook als gewoon ondergoed dragen.

Ben je benieuwd geworden naar het Snuggs menstruatieondergoed? Met de Snuggs kortingscode WOLKJE20 krijg je 20% korting op alles, dus niet alleen het menstruatieondergoed, ook op de wasgels en het nieuwe ondergoed.

Hoe zit het dan met de pH-waarde?

De pH-waarde geeft aan wat de zuurtegraad van de vagina is. Een gezonde vaginale pH waarde ligt rond de 3,8-4,5. De meeste normale zepen en douchegel hebben een pH van rond de 5,5. Gebruik je die voor je uitwendige intieme zone dan wordt de natuurlijke balans van je vagina verstoord en heb je dus kans op irritaties en jeuk.

Daarnaast kunnen ook seks, antibiotica, strakke kleding en synthetisch ondergoed invloed hebben op de natuurlijke balans. Het is belangrijk dat je nooit de binnenkant van je vagina wast! Daarmee verstoor je de microflora en heb je juist kans op irritaties. Het is de bedoeling dat je echt alleen de uitwendige intieme zone wast.

Wat moet je dus niet doen?

Het is verstandig om je intieme zone niet te wassen met normale zepen en douchegel. Probeer ook geen synthetisch ondergoed en te strakke kleding te dragen. Dit kan ervoor zorgen dat de huid niet kan ademen en kan irritaties creëren. Door de lichaamswarmte die omhoog gaat creëer je een perfecte omgeving voor nare bacteriën. Ga je zwemmen? Zorg er dan voor dat je op tijd je natte badpak uit doet en droge kleding aantrekt.

En last but not least, zorg ervoor dat je de inwendige zone niet wast. Het is de bedoeling dat je enkel de uitwendige zone wast. De rest regelt zichzelf.

Persoonlijke hygiëne tijdens de menstruatie met Snuggs intieme wasgels

Snuggs heeft een mooie oplossing. Ik kreeg een pakketje met daarin een waszakje voor onderweg, een normale onderbroek in Brazilian model, een menstruatieonderbroek in Highrise model én twee intieme wasgels. Het normale slipje is nieuw, hij voelt erg zacht aan en is lekker rekbaar. Ik vond hem wat smal lijken maar dat is absoluut niet zo. Hij zit dan ook prima! Het waszakje is lekker handig om onderweg je gebruikte ondergoed in te doen maar kun je ook gebruiken voor make up of andere dingen.

En over die twee wasgels ga ik het in dit artikel hebben. De intieme wasgel van Snuggs beschermt tegen:

• infecties
• irritatie
• roodheid
• jeuk
• nare geurtjes
• is dermatologisch getest
• vervaardigd door gyneacologen

Hoe gebruik je de intieme wasgel?

Zo spannend is het allemaal niet. Je brengt een kleine hoeveelheid gel aan op je hand, brengt dit aan de buitenkant van je vagina aan en spoelt het daarna goed af. That’s it! Het is voldoende om dit een keer per dag te doen. En gebruik niet te veel. Een klein beetje is al voldoende, het inwendige deel van je vagina is zelfreinigend. Het gaat hier echt alleen om de uitwendige zone.

“Rediscover kindness to yourself, others and the planet”

De ingrediënten van de wasgels

De wasgels van Snuggs bestaan uit de volgende actieve ingredienten:

• Melkzuur zorgt ervoor dat de natuurlijke pH-waarde wordt gehandhaafd en elimineert schadelijke bacteriën, parasieten en schimmels.
• Coticha voorkomt vaginale infecties die worden veroorzaakt door Candida Albicans.
• Actibiome brengt een verscheidenheid aan voedingsstoffen en zorgt ervoor dat het evenwicht van de microflora wordt herstelt.
• Lactophyt vermindert de bacteriën die zorgen voor nare geurtjes en behoudt tegelijkertijd de gezonde bacteriën.
• Panthenol en Alo Vera hydrateren en verzachten de huid.

Er wordt voor de wasgels alleen gebruik gemaakt van 100% natuurlijke ingrediënten. Ik som ze hieronder voor je op.

<sub>Aqua, Aloë Barbadensis Bladsap, Coco-Glucoside, Natrium Coco-Sulfaat, Glycerine, Zonnebloemoyl Methylglucamide, Lauroyl/Myritoyl Methyl Glucamide, Propyleenglycol, Natrium Levulinaat, Melkzuur, Propaandiol, Parfum (natuurlijk)*, Natrium Anisaat, Citroenzuur, Panthenol, Maris Aqua, Glycerylcaprylaat, Coptis Chinensis Wortelextract, Pentyleenglycol, Lactococcus Ferment Extract, Sorbinezuur, Limoneen*, Sorbitol, Kaliumsorbaat, Linalool*, Decyl Glucoside, Ethylhexylglycerine, Fenethylalcohol, Natriumbenzoaat Extract, Laminaria Vulgaris-extract, saccharide-isomeer.
* alleen in de groene thee versie</sub>

Na het gebruik

Allereerst vind ik het prettig om te zien dat de pH-waarde (pH 4.0) van de wasgel op de verpakking staat! Dit is iets dat ik bij andere intieme wasgels mis. Het pompje werkt ook prettig, er komt precies genoeg uit. Wel is de substantie erg vloeibaar, maar dat maakt wel dat het makkelijk smeert. De geur van de groene thee variant is erg fijn en subtiel. Het overheerst totaal niet en ruikt niet chemisch zoals andere wasgels die ik heb geprobeerd wel eens deden. Na het gebruik voel ik me weer lekker fris. Fijn!

Wat doe jij aan persoonlijke intieme hygiëne tijdens je menstruatie? Wil je trouwens meer weten over hoe je menstruatiecyclus werkt en wat voor anticonceptiemiddelen er zijn? Lees dan even de blog over de Anticonceptiebijbel.

En ben je nou reuze benieuwd geworden naar het Snuggs menstruatieondergoed of de wasgels? Met de Snuggs kortingscode WOLKJE20 krijg je 20% korting op alles, dus niet alleen het menstruatieondergoed, ook op de wasgels en het nieuwe ondergoed.

Liefs,
Nienke

_{DISCLAIMER | Dit artikel bevat producten die ik heb gekregen voor een samenwerking. Dit beïnvloed mijn mening echter niet.}