Skip to Content
Mama met een wolkje

Mama met een wolkje

MOEDERSCHAP & DEPRESSIE

  • Over Mamameteenwolkje
  • Persoonlijk
  • Depressie
  • Mama zijn
  • Lifestyle
  • Contact & samenwerken
    • Privacy verklaring
    • Disclaimer
Lifestyle

Persbericht | Hoe je ALLES kunt veranderen

Lifestyle

Yoga voor ontspanning en zelfzorg

Depressie

Persoonlijke update – Hoe is het nu?

Depressie

Depressie | Wat je wél kunt zeggen tegen iemand met psychische klachten

In de blog ‘Wat je niet moet zeggen tegen iemand met psychische klachten’ heb ik het gehad over de meest vreemde opmerkingen die je ooit gehoord hebt.
Nu het vervolg! Wat kun je dan wél zeggen?

by Mama met een wolkjeupdated on January 4, 2021June 29, 20205 Comments on Depressie | Wat je wél kunt zeggen tegen iemand met psychische klachten
Lifestyle

Boekentips | Alles over depressie

Om je een beetje een idee te geven van wat bijvoorbeeld een depressie kan zijn heb ik een lijstje gemaakt met boeken over dit onderwerp.

by Mama met een wolkjeupdated on January 4, 2021June 15, 202014 Comments on Boekentips | Alles over depressie
Depressie

Depressie | Wat je niet moet zeggen tegen iemand met psychische klachten

Ik zette laatst een vraag uit op Instagram & Facebook. Ik was namelijk erg benieuwd wat het vreemdste was dat ooit tegen jou gezegd is over je depressie, burn-out of andere psychische klachten. En jongens. Wat is dit heftig!

by Mama met een wolkjeupdated on January 4, 2021June 8, 202017 Comments on Depressie | Wat je niet moet zeggen tegen iemand met psychische klachten
Mama zijn

Mijn ervaring met de koperspiraal

Maandag 4 mei was het dan zover. De Ballerine spiraal werd gezet. Na mijn vorige ervaring was ik hier erg gespannen voor. Gelukkig viel het dit keer reuze mee.

by Mama met een wolkjeupdated on January 4, 2021May 11, 202020 Comments on Mijn ervaring met de koperspiraal
Mama zijn

De grote luiertest

Ik heb samen met Eefje vier verschillende luiers getest. Hier lees je wat de grootste verschillen waren en van welke luier wij fan zijn.

by Mama met een wolkjeupdated on January 4, 2021May 4, 20206 Comments on De grote luiertest
Depressie

5x wat ik doe als ik overprikkeld raak

Er zijn een paar dingen waar ik aan kan merken dat de depressie weer aan de deur staat. Zo kan ik dan niet meer op woorden komen, heb ik geen puf om uit bed te komen.

by Mama met een wolkjeupdated on January 4, 2021April 2, 20206 Comments on 5x wat ik doe als ik overprikkeld raak
Mama zijn

Beter dan ooit

Sinds mijn jonge jaren ben ik bekend met depressies, ptss en bps. Om die reden ben ik voordat ik zwanger was aangemeld bij de *POP poli. Mijn huisarts kwam hiermee aan. Zelf had ik er nog nooit van gehoord, maar na de intake werd al vrij snel duidelijk dat het een goede ondersteuning zou kunnen bieden.

by Mama met een wolkjeupdated on January 4, 2021March 31, 20209 Comments on Beter dan ooit

Posts navigation

Page 1 … Page 4 Page 5 Page 6

Wat zoek je?

Over mij

Mama met een wolkje

 

 

 

Leuk dat je een kijkje neemt op mijn blog!
Mijn naam is Nienke, ik ben moeder van Eefje (’20) en vrouw van Rick. In mijn blog neem ik je mee in mijn leven als moeder met psychische klachten. Sinds mijn jonge jaren ben ik bekend met depressie. Die uit zich vaak in donkere wolkjes, vandaar de naam Mama met een wolkje.

Instagram

💊💊 "If you can't make your own neurotransmi 💊💊

"If you can't make your own neurotransmitters, store-bought is fine"

Op dagen dat mijn donkere 'wolkjes' lekker aanwezig zijn kan het wel eens voorkomen dat ik mijn medicijnen vergeet. Niet heel handig natuurlijk als het al niet op en top gaat. 

Deze waterfles & medicijnendoos in een kreeg ik van @yosbottle en nu kan ik het echt niet meer vergeten! Super handig want je klikt hem met een magneet sluiting vast aan de fles, en hij is er voor een week of een dag.

#ad #samenwerking #collab #yosbottle #supplementen #nowaste #duurzaam #waterfles #mentalhealth #ikbenopen #depressie #medicatie
Wat doe je als je een goede dag hebt en de zon sch Wat doe je als je een goede dag hebt en de zon schijnt?

Juist, dan ga je lekker naar buiten zonnestralen vangen en neem je drinken en eten voor jezelf en de beeb mee. De man speelde voor #instahubby, en wat kan ie dat hè!

Eefje vond vooral mama's drinkbeker errug interessant, en dat snap ik ook wel. Want lekker roze en m'n drankje blijft lekker koel 😎

#ad #drinkonlove #samenwerking #mamasvaninstagram #mamasmeisje #dreumes #buitenspelen #picknick
Niet de mooiste foto, wel de realiteit van de laat Niet de mooiste foto, wel de realiteit van de laatste dagen/weken.

Ik zit al even thuis. Mijn emmertje is overgelopen. Op sommige dagen heb ik al genoeg aan het zorgen voor Eefje en zorgen dat ik zelf nog een boterham naar binnen werk. Er zijn dagen dat ik mijn haren niet borstel, gewoon omdat ik er de puf niet voor heb. Zo ook vandaag. Er zijn dagen dat ik alleen maar hoofdpijn heb. Er zijn dagen dat ik vergeet te eten.

Maar er zijn ook dagen dat ik geniet van het spelen met Eefje. Er zijn ook dagen dat ik geniet van de zon op m'n gezicht. Er zijn ook dagen dat ik geniet van een lekkere kop thee.

Het is lastig maar ik weet ook dat dit weer stopt. Er zit een einde aan. Misschien niet morgen, misschien niet volgende week. Maar hij is er wel.

Voor nu probeer ik het ritme in m'n dagen te houden en op vaste tijden m'n dingen te doen. Dit helpt redelijk.

Hoe gaat het met jou?

#depressie #depressiegeentaboe #overspannen #burnout #mentalhealth #mentalhealthawareness #psychischegezondheid #zelfzorg #dysthymia #groeiproces #pasopdeplaats #kwetsbaarheid #ikbenopen #itsokaynottobeokay #mentaleproblemen #mentalegezondheid #maakhetbespreekbaar #taboedoorbreken #hehetisoke
Happy Valentinesday! Maar het mooiste Valentijnsc Happy Valentinesday!

Maar het mooiste Valentijnscadeautje ben jij 🖤🖤

#valentijn #valentijnsdag #deliefstedatbenjij #demanookwelhoor #mijnmeisje #voetjes #babyfeet #omoptevreten
🐶🐶 Die boef op links is alweer 8 geworden v 🐶🐶

Die boef op links is alweer 8 geworden vandaag! 🥳🎊

Ze is altijd heel blij als ik sochtends met Eefje beneden kom. En stiekem is ze dan nog het meest blij om Eefje te zien. Die twee zijn zo gek met elkaar, superleuk!

Hoe zijn jouw huisdier en kindje met elkaar?

#hondenvaninstagram #hond #lievelola #maatjes #dreumes #doggo #jarigehond #birthdaygirl
Bij gebrek aan een slee werkt een wasmand ook prim Bij gebrek aan een slee werkt een wasmand ook prima!

Genieten jullie ook zo van de sneeuw?

#sneeuwpret #pretletter #dreumes #sneeuw #mamarazzi #mamasmeisje
Instagram post 17873171198228444 Instagram post 17873171198228444
Is ze weer met d'r @twistshakebaby 😅 Ik had al Is ze weer met d'r @twistshakebaby 😅

Ik had al een zwarte bewaardoos waar ik de pap voor Eefje in bewaar. Maar nu heb ik er ook een witte bij want ik werd gek van die onbenullige zakjes en doosjes van de poedermelk. De melk kun je in deze bewaardoos luchtdicht bewaren en er zit een afstrijkrandje aan. Errug handig als je 't mij vraagt!

Wil je ook zo'n doos? Gebruik dan mijn code voor 55% korting!

code: mamameteenwolkje55

#ad #samenwerking #collab #twistshakebaby #twistshakeambassador #kortingscode #bewaardoos #formulacontainer #babyformula #opvolgmelk
Shameless selfie Want vandaag voel ik mij goed! V Shameless selfie

Want vandaag voel ik mij goed!
Voor het eerst sinds weken heb ik weer lekkere energie, had ik zelfs zin om make up op te doen, én ik voel me badass in m'n shirt. Wat wil een (depri) mens nog meer?!

Nou, niet veel, alleen als elke dag zo fijn zou zijn zou ik wel direct tekenen.

#shamelessselfie #beartooth #girlswithpiercings #depressiegeentaboe #fijnedag #wakeupandmakeup #depressie #burnout #overspannen #zelfontwikkeling #ontdekkingsreis #opladen #zelfliefde #selfcare #persoonlijkeontwikkeling #liefzijnvoorjezelf #zelfvertrouwen
Load More... Follow on Instagram

Samenwerken?

Lijkt het je tof om samen met mij het taboe rondom depressie kleiner te maken?
Klik dan snel door naar ‘Samenwerken‘ voor meer informatie en de mogelijkheid om contact op te nemen. Of stuur een mail naar mamameteenwolkje@gmail.com.

Privacy & disclaimer

Teksten en foto’s zijn eigendom van Mama met een wolkje en mogen niet zonder toestemming worden overgenomen. Afbeeldingen afkomstig van andere bronnen worden voorzien van duidelijke bronvermelding gepubliceerd. Meer informatie lees je in de disclaimer & privacy verklaring.

Pages

  • Disclaimer
  • Over mij
  • Blog
  • Contact & samenwerken
    • Privacy verklaring

Bloglovin’

Follow

Bloggers Nederland

bloggersnederland
2021 Copyright Mama met een wolkje. Blossom Mommy Blog | Developed By Blossom Themes. Powered by WordPress.Privacy verklaring